Heeft u één van de volgende klachten?
Ik help u er graag van af!
Oefentherapie en Massage
Als oefentherapeut ben ik specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Oefentherapie is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen maar ook het voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een ongunstige houding of beweging tijdens uw dagelijkse activiteiten. Ik kijk altijd naar de gehele mens, zijn/haar houding en het complete beweeggedrag en we proberen samen het “waarom” van de klacht te achterhalen.
Houding
Oefentherapie maakt u bewust van uw houding, uw manier van bewegen (en van uw ademhaling). Het geeft inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. U leert de oorzaak van de klacht herkennen en begrijpen, zodat u hier adequater mee om kunt gaan en deze vermindert of verdwijnt.
Beweging
Bewegen is zo vanzelfsprekend, dat we er niet of nauwelijks over nadenken. Totdat u klachten krijgt. Oefentherapie leert u hoe u weer balans kunt krijgen in uw spiergebruik door middel van oefeningen die gerelateerd zijn aan uw dagelijkse bewegingen.
Ontspanning
Massage zorgt voor bevordering van de bloedsomloop waardoor afvalstoffen uit het lijf verdwijnen en spierspanning en pijn verminderen. Door tijdens de massage met u te overleggen over de intensiteit van de massage is deze altijd op maat. Adviezen en oefeningen ter aanvulling zorgen voor een langdurig effect.
Velen gingen u voor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam facilisis, quam in ultrices imperdiet, erat orci faucibus urna, ac dictum mi odio eu leo. Sed consequat lorem ac interdum ullamcorper. Vestibulum ultricies odio metus, id blandit tortor congue eget. Morbi in turpis nunc.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam facilisis, quam in ultrices imperdiet, erat orci faucibus urna, ac dictum mi odio eu leo. Sed consequat lorem ac interdum ullamcorper. Vestibulum ultricies odio metus, id blandit tortor congue eget. Morbi in turpis nunc.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam facilisis, quam in ultrices imperdiet, erat orci faucibus urna, ac dictum mi odio eu leo. Sed consequat lorem ac interdum ullamcorper. Vestibulum ultricies odio metus, id blandit tortor congue eget. Morbi in turpis nunc.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam facilisis, quam in ultrices imperdiet, erat orci faucibus urna, ac dictum mi odio eu leo. Sed consequat lorem ac interdum ullamcorper. Vestibulum ultricies odio metus, id blandit tortor congue eget. Morbi in turpis nunc.
Herkent u zich in deze klachten?
Laat het mij weten en wij kijken er samen naar hoe ik u verder kan helpen